La Fundación Municipal de la Mujer integrante del Área de Familia del Ayuntamiento de Cádiz comienza el próximo lunes 5 de mayo, un total de 32 talleres de ocio y tiempo libre dirigidos a las mujeres y hombres de Cádiz al cual denominan Tu tiempo en Primavera 2008
Este programa se desarrollará hasta el 30 de junio de 2008 en las instalaciones del Centro Integral de la Mujer, en la Plaza del Palillero y cuenta con una extensión de sus actividades en el Centro de Promoción Ciudadana de la Asociación vecinal Fuerte de San Lorenzo del Barrio de Puntales, con el taller de Patchwork (el arte de unir retales) los viernes de 10.00 a 13.00 h. Algunos de estos talleres se ofrecen en horario de mañana y tarde, con un coste de 12 euros mensuales.
Para aquellos talleres que disponen de plazas libres, se pueden realizan las inscripciones en horario de 9 a 13.30 horas y de 17 a 20.30 h. en el Centro Integral de la Mujer, situado en la Plaza del Palillero y de 18 a 21 horas en el Centro de Promoción Ciudadana de la A.VV. Fuerte de San Lorenzo en el barrio de Puntales, o dirigirse a los teléfonos 956 21 11 99 / 956 21 12 65/ 956 22 65 16 y en el Centro de Promoción Ciudadana de la Asociación Fuerte de San Lorenzo teléfono 956263363.
Así mismo, la Fundación Municipal de la Mujer del Área de Familia del Ayuntamiento de Cádiz, pone al servicio de las personas participantes el Aula de Juego Infantil para la conciliación de la vida laboral y familiar, para niños y niñas en edades comprendidas entre los 0 y 11 años, un servicio gratuito que permite a estas personas integrarse en los talleres mientras sus hijas e hijos son atendidos por personal especializado.
Tu tiempo en Primavera 2008 abarca diferentes disciplinas tales como:
YOGA
Desarrollo personal para obtener un pleno bienestar físico y mental, con beneficios tanto preventivos como terapéuticos. Refuerzo del equilibrio personal, relajación y control de estrés.
YOGA FÍSICO: Lunes, miércoles y viernes de 9.00 a 10.00 h.
YOGA DINÁMICO: Lunes, miércoles y viernes de 19.00 a 20.00 h.
YOGA TERAPÉUTICO- SALUD
Mediante la práctica del Yoga es posible transformar hábitos posturales nocivos en beneficiosos para la salud. Los achaques, las dolencias, la restricción de movimientos y la debilidad pueden eliminarse o reducirse con esta variante del Yoga.
Lunes, miércoles y viernes de 20.00 a 21.00 h.
RISOTERAPIA
Enseñar a reír, aprender a reír en aquellos momentos que más se necesita: crisis, enfados, estrés, decepciones? se trata de afrontar la vida desde una perspectiva más optimista.
Lunes y miércoles de 17.00 a 18.30 h.
EXPRESIÓN MUSICAL
Descubrir la música como instrumento de relajación y mejora del estado de ánimo a través de la musicoterapia y la danzaterapia.
Martes y jueves de 11.30 a 13.00 h.
TU TIEMPO LIBRE EN LA ACTIVIDAD FÍSICA (GIMNASIA)
Enriquecer la actividad física mediante un conjunto de actividades de fácil ejecución con las que se logra: conseguir una mejor salud individual y colectiva, mantener hábitos saludables mediante ejercicios físicos e higiénicos, de prevención, etc.
Martes y jueves de 08.30 a 10.00 h.
BACHATA Y CHA, CHA, CHA
Iniciación a las diferentes prácticas de la bachata y el cha, cha, cha, una actividad que contribuye y potencia el ejercicio físico.
Martes y jueves de 19.00 a 20.30 h.
BAILES DE SALÓN
Ejercicio físico mediante el lenguaje corporal. Iniciación a diferentes prácticas de baile de salón, boleros, pasodobles, vals vienés, tango argentino....
Miércoles de 11.30 a 12.30 h. y viernes de 10.30 a 12.30 h.
TALLER DE SALSA
Iniciación a la práctica de los bailes Salsa Cubana, Rueda de Salsa y Salsa Lineal, una actividad que contribuye a la mejora de la salud, favorece las relaciones sociales y potencia la expresión corporal.
Lunes y miércoles de 10.00 a 11.30 h.
TALLER DE TEATRO
El teatro como forma de conocimiento personal y expresión de emociones y sentimientos. Teoría y práctica del espectáculo teatral: espacio escénico, escenografía, maquillaje, vestuario, luminotecnia.
Martes y jueves de 10.00 a 11.30 h.
INFORMÁTICA NIVEL BÁSICO
Conceptos básicos y primeros pasos para personas no familiarizadas con la Informática y sus aplicaciones.
Grupo I: Martes y jueves de 10.00 a 11.30 h.
Grupo II: Lunes y miércoles de 17.00 a 18.30 h.
INFORMÁTICA NIVEL INTERMEDIO
Conocer las aplicaciones informáticas: Word, Excel, PowerPoint realizando ejercicios prácticos de cada una de estas aplicaciones.
Grupo I: Lunes y miércoles de 10.00 a 11.30 h.
Grupo II: Martes y jueves de 17.00 a 18.30 h.
ALEMÁN COLOQUIAL
Aprendizaje de la lengua alemana para afrontar situaciones cotidianas, mediante estructuras gramaticales y un vocabulario básicos.
Lunes y miércoles de 19.00 a 20.30 h.
INGLÉS BÁSICO
Aprendizaje de la lengua inglesa para afrontar situaciones cotidianas, mediante estructuras gramaticales y un vocabulario básicos.
Martes y jueves de 10.00 a 11.30 h.
INGLÉS PRE- INTERMEDIO
Perfeccionamiento de la lengua inglesa.
Grupo I: Martes y jueves de 11.30 a 13.00 h.
Grupo II: Lunes y miércoles de 17.30 a 19.00 h.
FRANCÉS BÁSICO
Aprendizaje de la lengua francesa para afrontar situaciones cotidianas, mediante estructuras gramaticales y un vocabulario básicos.
Martes y jueves de 19.00 a 20.30 h.
PASEO POR EL CÁDIZ DE 1812 (VIAJAR POR LA HISTORIA DE CÁDIZ)
Acercamiento teórico y práctico al patrimonio histórico- artístico del Cádiz Constitucional de 1812.
Martes y jueves de 17.30 a 19.00 h.
TALLER DE DECORACIÓN
Nociones básicas de decoración de interiores iniciándose en los principios básicos del espacio, la luz, el color, etc. para crear un hogar que no sólo se identifique como la vivienda sino como una manera de ser.
Martes y jueves de 17.30 a 19.00 h.
PINTURA AL ÓLEO
Capacitar y dotar de ciertos conocimientos y técnicas para acercarse a la pintura al óleo como algo natural, redescubriendo habilidades como expresión de sentimientos y sensaciones.
Grupo I: Miércoles de 10.00 a 13.00 h.
Grupo II: Miércoles de 17.30 a 20.30 h.
PINTURA A ACUARELA
Enseñanza de las técnicas de pintura a acuarela
Jueves de 17:30 a 20:30 h.
TALLER DE CAREY
Fomento de la creatividad mediante la realización de piezas de carey.
Martes de 10.00 a 13.00 h.
ARTES DECORATIVAS
Técnicas de decoración en seda, porcelana, madera, para decoración y complementos.
Grupo I: Viernes de 10.00 a 13.00 h.
Grupo II: Lunes de 17.30 a 20.30 h.
EL IMPACTO DECORATIVO EN LAS FORMAS COTIDIANAS.
Crear y decorar elementos de la vida cotidiana, fomentando la creatividad y poner en valor la artesanía y el mundo artesanal mediante: bolsos que se quieren renovar, broches, etc., trabajando distintas técnicas.
Jueves de 10.00 a 13.00 h.
TALLER DE MANDALAS
Creación y uso de los mandalas como herramientas para el conocimiento personal y como forma de expresión artística donde se trabaja el color y las formas.
Martes de 17.30 a 20.30 h.
TALLER DE JARDINERÍA
Formación en conocimientos básicos de jardinería, identificación de las principales especies vegetales ornamentales más comunes de interior y exterior, estudios de suelos, riegos, abonos, multiplicación, plantación y siembra, etc., utilizando los métodos y técnicas más adecuados para cada especie vegetativa.
Viernes de 18:00 a 20.30 h.
A.VV. FUERTE DE SAN LORENZO, BARRIO DE PUNTALES:
TALLER DE PATCHWORK:
Crear arte a través de la costura, del trabajo con los colores, las formas geométricas, las texturas, etc., donde se enseñanza nociones básicas de la expresión plástica aplicables a otras formas de expresión artística (teoría básica del color, luces y sombras, formas geométricas...).
Viernes de 10.00 a 13.00 h
