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El Centro de Mayores de Chipiona edita unos cuadernos de memoria para la estimulación cognitiva en casa

Radiotelevisión municipal de Chipiona, 29 de julio de 2020.
hace 1 semana
Chipiona
La Delegación de Políticas del Mayor del Ayuntamiento de Chipiona ha puesto en marcha una iniciativa dentro del programa de Mayores Activos de Diputación que tiene como objetivo mantener en forma la mente de las personas de edad avanzada.

La delegada del área, Luz María Caraballo, ha señalado que el cuaderno de memoria, que se está repartiendo entre los mayores que pertenecen al grupo de envejecimiento activo, pretende ser una ayuda diaria para aquellas personas que tienen necesidad de realizar ejercicios de estimulación cognitiva. No obstante, ha reseñado que también pueden solicitarlos otros mayores a los que les puedan resultar de ayuda. 

Luz María Caraballo ha explicado que esta iniciativa surge como una alternativa, dada la situación que vivimos por la pandemia del COVID 19, para que los mayores puedan seguir activando su mente ahora en casa ya que no pueden asistir al centro. 

Los cuadernillos están compuestos por un total de 20 fichas y la duración de las sesiones de ejercicios se recomienda que no superen los 30 minutos para no perder la atención y sacarles el mayor provecho. Además, se recomienda que los ejercicios se realicen siempre a la misma hora del día, que se escoja un lugar bien iluminado y silencioso donde sentirse cómodo, hacer de ese momento un tiempo propio y que sirva como desconexión. 

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